Real Talk: ¿Qué pasa si tienes tu período el día de tu boda?

¿Alguien necesita desesperadamente una gestión de crisis? Como sé que probablemente esté en la mente de todas las novias antes del gran día, es hora de hablar: matrimonios y reglas.

Tal vez estás contando los días en tu calendario. ¿O tal vez estás usando una de esas prácticas aplicaciones que te permiten saber cuándo podría llegar tu período? De cualquier manera, estoy seguro de que hubo un punto en el proceso de planificación de la boda cuando de repente exclamaste: «Maldita sea, ¿y si tuviera mi período en nuestra boda?» Luego también hay chicas con ciclos menstruales irregulares que no tienen idea de cuándo puede suceder…

Considere el estrés de la planificación de la boda. Agregue un posible cambio en el régimen de bienestar que podría incluir nuevos entrenamientos y dietas diferentes. ¡Recuerda comer estresado y no comer estresado! Las bodas pueden arruinar seriamente tu ciclo de «¡Sí!» a «¡Sí, quiero!» Así que no importa qué tan segura estés de tener tu período el día de tu boda, es bueno estar preparado.

foto por Valentina Operandi a través de Reflexiones nupciales

Afortunadamente, nuestros amigos de Be Inspired PR han reunido a su equipo de expertos en bodas para obtener ayuda en la gestión de crisis. Calambres, hinchazón, acné hormonal, cambios de humor y fugas.

Qué hacer si te viene la regla el día de tu boda

foto por Irene Fucci Fotografía a través de Reflexiones nupciales

Calentar los sentidos para aliviar los calambres

“Sentirse cómodo y seguro el día de su boda debe ir de la mano (bueno, aparte de esos tacones que eligió, luce, Louboutin). Si bien es posible que las estrellas se hayan alineado para entregar su obsequio mensual TODOS LOS DÍAS, ¡no se preocupe! Si los AINE no son una opción para sus calambres, intente sentarse con una almohadilla térmica, beber té de hierbas o, si tiene tiempo, tomar un baño tibio (antes de peinarse y maquillarse, por supuesto) para tratar de conseguirlos. bajo control.» – Ashley Lachney, propietaria de Eventos de Alston Mayger

Evite el alto contenido de azúcar y la cafeína.

«Manténgase alejado del alto contenido de azúcar, ya que puede desencadenar una respuesta inflamatoria en el cuerpo. La hinchazón no tiene un asiento en la mesa hoy. Además, dado que las emociones ya pueden estar muy altas, considere reducir la cafeína a una bebida en lugar de muchos.-Ashley Lachney, propietaria de Alston Mayger Events

Intenta comer sano antes del día de tu boda

“Vestir de blanco en tu período ya es un juego arriesgado, ¡¿pero el día de tu boda?! Entre la hinchazón, los brotes hormonales y, por supuesto, la preocupación de sangrar a través de tu vestido de novia, tu período no es el regalo de bodas más deseable. Si la tía Flow no respondió pero se presentó para el gran día de todos modos, ¡no se asuste! Aquí hay algunos consejos útiles para evitar que sus reglas arruinen el evento principal.

Para empezar, ¡cuidado con lo que comes los días previos a tu boda! Deleitarse con la comida chatarra y el estrés de comer dulces puede aumentar la hinchazón y los aumentos hormonales, que probablemente desee evitar en las fotos de la boda. – Suzy Holman, fundadora de Jovi

foto por Valerie Darling Fotografía a través de Reflexiones nupciales

Mantente activo y haz ejercicio antes del gran día

«Aunque la investigación aún tiene que probar esta noción, se cree que el ejercicio a veces puede retrasar su período. Independientemente de si esto es cierto, mantenerse activo y hacer ejercicio a un ritmo saludable en los días previos a su matrimonio hará una variedad de cosas positivas !

En primer lugar, puede aumentar su autoestima. Si eres como yo, mi período tiende a hacerme sentir bastante débil, por lo que se agradece cualquier impulso mental. En segundo lugar, sabemos que la respiración profunda puede ayudar a aliviar los calambres y que el ejercicio promueve un buen suministro de oxígeno. ¡Así que no más calambres! Por último, el ejercicio nos da un impulso de energía. Si su período le está quitando toda la especia que necesita para su matrimonio, la actividad regular puede reponer la energía que necesita para la pista de baile. – Claire Eliza, editora de Bridal Musings

Dile a tus damas de honor

“Antes de la boda, comuníquense! Cuéntale a tu tribu para que puedan asegurarse de que tengan artículos antiguos a mano cuando los necesites. Asigne una dama de honor o dos para que estén atentos a posibles fugas. Y designe a un compañero de baño para que se retire al baño con usted si necesita ayuda adicional con su bata en caso de que surja una emergencia. -Suzy Holman, fundadora de Jovi

Dile a tu fotógrafo

“Si te sientes un poco insegura acerca de la hinchazón menstrual, ¡díselo a tu fotógrafo! Lo más probable es que tengan algunas cosas alentadoras que decir (como hacerte saber que eres absolutamente hermosa) y puedes estar seguro de que están capturando lo mejor de ti. Además, lo estarán observando todo el día, por lo que pueden intervenir y avisarle si hay alguna fuga. – Claire Eliza, editora de Bridal Musings

foto por Samin Abarqui a través de Reflexiones nupciales

Considere la ropa interior sin reglas

«Es posible que desee considerar agregar ropa interior a prueba de período para evitar que revise constantemente su vestido en busca de fugas. Hay una serie de marcas para elegir en estos días con una variedad de estilos. Así que sí, todavía puede sentirse sexy en su no ¡bragas de época!

llevo Thinx yo mismo, normalmente el estilo de cobertura completa del día a día solo. Pero, si salgo a bailar con un vestido ajustado durante mi período, podría usar un tampón Y una manta ligera. Correa para cualquier fuga de emergencia. De esta manera mi ropa interior sigue siendo discreta pero mi vestido es a prueba de fugas. – Claire Eliza, editora de Bridal Musings

Pruebe métodos alternativos para aliviar los calambres

«Hagas lo que hagas, ¡no dejes que los calambres te impidan disfrutar tu día!» Para el alivio de los cólicos menstruales, omita las pastillas y péguese un Jovi ¡parche! Jovi es un nuevo remedio de la medicina alternativa que utiliza tecnología de nanocondensadores para aliviar las molestias de los problemas menstruales. El parche circular de 4,5″ es tan delgado como una cartulina, muy fácil de ocultar debajo de lo que lleve puesto el gran día. ¡Considéralo tu arma secreta para combatir los calambres! (Sabemos que dicen que no guardes secretos en tu matrimonio, pero algunas reglas se hicieron para romperlas)” -Suzy Holman, fundadora de Jovi

Foto vía Brotes de Brooklyn

¡Agua de madera!

“Señoras, señoras, señoras, no sé cuántas veces les podré rogar que beban más agua el día de su boda. ¡Sí, quiero que pruebes sus cócteles de autor! Sí, quiero que hagas una parada de barril con tu vestido de novia si lo deseas. Pero completa esta multitud con la pareja perfecta: el agua.

No solo podrás divertirte más durante la noche y sobrevivir al brunch posterior a la boda al día siguiente (y permanecer fuera del hospital durante la noche), sino que, si tienes el período, es fundamental que te mantengas bien hidratada. Aquí, compartimos muchos consejos sobre cómo mantenerse hidratado el día de su boda, ¡porque sí, entiendo que podría olvidarlo!» – Claire Eliza, editora de Bridal Musings

foto por buena fotografia a través de Reflexiones nupciales

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Estos consejos han sido recopilados con la ayuda de Inspírate RP, una agencia de relaciones públicas y redes sociales para clientes de bodas, bienestar y estilo de vida. ¡Con más de 10 años de experiencia, estamos aquí para llevar a nuestros clientes al siguiente nivel! Encuentra un montón de inspiración para bodas con estilo en su instagram & interés.

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